損切りとは？FXの損切り幅の決め方とロットの計算（ATR・構造）

**損切り（ストップロス、stop loss）**とは、あらかじめ決めた価格に達したときにポジションを自動で決済し、1 回のトレードの損失を限定する注文です。置く場所は、トレードの根拠が崩れる価格で、ポジションサイズはその価格までの距離から計算します。このページでは、損切りの 3 つの決め方を比較し、損切り幅がロット数を決める仕組みを説明し、当サイトの実測データで「ランダムな損切りがどのくらい付くか」を示します。

損切りができること、できないこと

損切りには 3 つの役割があります。1 回のトレードで失う金額に上限を付けること、含み損の最中に判断をしなくて済むようにすること、そして1R（1 トレードで取るリスクの大きさ。結果を測る単位）を決めることです。R の考え方はリスクリワード比の解説にあります。

できないのは、決済価格の保証です。損切りは到達すると成行注文になります。急変時は不利な価格で約定すること（スリッページ）があり、週末や重要指標の発表では価格が損切りを飛び越えること（窓開け）もあります。指標発表や市場の始まりではスプレッドも広がります。買いポジションの損切りは売値（Bid）で判定されるため、スプレッドが広がると、チャート上は届いていないのに決済されることもあります。詳しくはスリッページの解説を参照してください。

損切り位置の決め方：3 つの方法

方法	決め方	強み	弱み
構造（ストラクチャー）	スイング高値・安値、またはエントリーしたゾーンの外側	トレードの根拠と結びつく	距離がまちまちで、広くなることがある
ATR	エントリーから ATR(14) の何倍か	現在のボラティリティに合う	チャートの構造を無視する
固定 pips	毎回同じ pips	単純で一貫している	通貨ペア・時間帯・ボラティリティを無視する

**ATR（Average True Range）**は、直近のローソク足の平均的な大きさで、通常は 14 本で計算します。1 時間足の EURUSD で ATR(14) が 10 pips なら、1 本のローソク足は平均して約 10 pips 動いています。

1. 構造による損切り

見立てが崩れるとわかる水準のすぐ外側に置きます。買いならスイング安値の下、売りならスイング高値の上、または、エントリーしたオーダーブロックやフェアバリューギャップの外側です。ノイズとスプレッドのために、0.2 ATR ほどの余裕を足します。目立つ水準の「ちょうど外側」に置くと、先に価格がそこまで来ることが多く、これはリクイディティスイープの動きです。水準ぴったりよりも、少し外側に余裕を持たせるほうが無難です。

2. ATR による損切り

取引する時間足で ATR(14) を測り、その 1.5 倍のように倍数で損切りを置きます。値動きの小さい通貨ペアでは自然に狭く、大きいペアでは広くなります。弱点は、チャート上の意味がない場所に損切りが来ることです。

3. 固定 pips による損切り

どの通貨でも 20 pips、というやり方は覚えやすいですが、EURUSD の静かな時間（UTC 22 時〜4 時）の 20 pips と、USDJPY の値動きが最大になる UTC 13 時の 20 pips は、まったく違う距離です。固定 pips を使うなら、通貨ペアと時間帯ごとに値を分け、ATR と照らして見直してください。値動きが広がる時間帯は取引時間の解説にあります。

どこまで狭いと狭すぎるか：損切りが付く確率の実測

損切りがどのくらいのノイズに耐える必要があるかを知るため、ランダムな時間にランダムな方向でエントリーし、ATR(14) の k 倍の損切りが 24 時間以内に付いたかを調べました。

出典：OnForex が Yahoo Finance の 1 時間足価格（2024年1月〜2026年10月。金は 2024年6月〜2026年10月、COMEX 金先物）を分析。

損切り幅	EURUSD	GBPUSD	USDJPY	XAUUSD
0.5 ATR	88%	88%	86%	87%
1 ATR	78%	77%	73%	74%
1.5 ATR	66%	66%	61%	62%
2 ATR	56%	56%	51%	52%
3 ATR	40%	40%	34%	35%

0.5 ATR の損切りは、24 時間以内に 86%〜88% で付きました。2 ATR でも約半分です。これは損切りが悪いという意味ではなく、数 pips の損切りはトレードの中身と関係なく、ノイズだけで付く可能性が非常に高いという意味です。損切りを狭くして大きなポジションを持つより、損切りを広くして小さなポジションを持つほうが、たいてい良い組み合わせです。

損切り幅がポジションサイズを決める

順番が大切です。先に損切りを決め、そのあとでサイズを計算します。口座資金 1,000 ドル（約15万円）、リスク 1%（10 ドル、約1,500円）、EURUSD の 1 ロット（10 万通貨）あたりのピップス価値を約 10 ドルとして計算します。

損切り幅	ロット数 10 ÷（pips × 10）	切り捨て
7.4 pips	0.135	0.13 ロット
15 pips	0.067	0.06 ロット
30 pips	0.033	0.03 ロット

損切り幅を 2 倍にしたらポジションは半分になり、金額のリスクはほぼ同じです。サイズを変えずに損切りだけ広げるのはリスク管理ではなく、リスクを増やしているだけです。計算式はポジションサイズ、ロットの解説、ピップス価値を参照してください。

R で考える計算例

実際のチャートに描いたプランです。EURUSD 1 時間足、2026年10月28日 14:00 UTC。強気のオーダーブロックの上端 1.11321 でエントリーします。損切りはブロックの下に 0.2 ATR の余裕を足した 1.11247（7.4 pips 下）。利確は 2R の 1.11469 です。1,000 ドルでリスク 1% なら、サイズは 10 ÷（7.4 × 10）＝ 0.135 で、切り捨てて 0.13 ロットです。

この例では損切りより先に利確に届きました。1 回のトレードでは何も証明できません。このプランが役に立つのは、エントリー前に損失が 1R（約 10 ドル）、利益が 2R と決まっていたからです。損切りになっていた場合でも、損失は約 10 ドルでした。ただし、窓開けやスリッページのリスクは残ります。

トレーリングと建値（BE）

トレーリングストップは、利益方向に価格が進むのに合わせて、一定の距離で損切りを追わせる方法です。**建値（BE、break even）**への移動は、損切りをエントリー価格に動かすことです。どちらもリスクを減らしますが、そのまま戻って伸びたトレードも切ってしまいます。

• 建値への移動は、エントリーより上に新しい押し安値ができたなど、構造上の理由があってから行う。何 pips 進んだら、という決め方は避ける。
• トレーリングは、スイング安値の下（買いの場合）や ATR の倍数に置き、通常のノイズの外側にする。
• 1R で部分利確して残りを持つ方法もあるが、自分のスタイルに合うかをデモ口座で確認する。

よくある間違い

• ロット数に合わせて損切りを決める。 先に損切りを決めます。
• 損が出てから損切りを遠ざける。 1R の損失がそれ以上になります。損失を限定することが目的です。
• 損切りを頭の中だけで管理する。 急変時には迷います。注文として置いてください。
• 狭い損切りでスプレッドとスリッページを無視する。 5 pips の損切りでスプレッドが 1.5 pips なら、余裕の 3 割をすでに失っています。
• 狭い損切りのまま週末を持ち越す。 窓開けで損切りを飛び越えることがあります。
• 1 回のリスクが大きすぎる。 損切りがあっても連敗は起きます。当サイトのシミュレーション（200 トレード、勝率 45%、利幅 1.5R）では、最長連敗の中央値は 8 トレードでした。1トレードのリスクとドローダウンも参照してください。

関連ページ

損切りは、リスク管理や資金管理の一部です。スキャルピングやデイトレードで短い時間足を使う場合は、スキャルピングとデイトレードで、時間足に合う損切り幅を確認してください。損切りを動かしてしまう心理はトレード心理で扱っています。

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リスクについて：FX・CFD 取引は損失リスクが高く、すべての人に適しているわけではありません。損切り注文は決済価格を保証せず、想定より不利な価格で約定することがあります。失ってよい範囲を超える資金は取引に使わないでください。